7 Mitos Tidak Benar Seputar Kesehatan Anda

InginTauSaja | Di dalam kehidupan sehari-sehari, ada banyak fakta-fakta medis yang bisa kita temukan dimana saja. Namun ada beberapa dari fakta tersebut tidak benar. Berikut adalah 7 mitos seputar medis dan faktanya.

1. Wortel bisa menambah daya penglihatan

Wortel. (urbantitan.com)

Mitos: Wortel mengandung vitamin A, yang baik untuk mata.

Fakta: Wortel memang mengandung vitamin A, namun tidak ada hubungannya dengan kesehatan mata. Mitos ini awalnya berasal dari pemerintah Inggris pada era Perang Dunia II, yang menyatakan bahwa wortel yang dimakan pilot-pilot milik pemerintah Inggris merupakan alasan mengapa mereka memiliki akurasi tinggi dalam melakukan pemboman. Padahal sebenarnya adalah pemerintah Inggris ingin menyembunyikan penemuan radar pada negara Jerman.

2.  Minum air 8 gelas per hari

Air minum

Mitos: Jumlah air yang harus diminum setiap hari agar sehat adalah 2,5 liter, atau sekitar 8 gelas.

Fakta: Statistik di atas benar adanya, hanya saja kita bisa mendapat 2,5 liter jumlah air hanya dari makanan yang kita makan. Kita tidak perlu meminum air sebanyak 8 gelas tiap hari karena kita bisa mendapat kadar air dari berbagai macam sumber selain air minum.

3. Makan bayam membuat Anda kuat

Popeye

Mitos: Memakan bayam bisa membuat Anda kuat, seperti halnya Popeye.

Fakta: Sebenarnya mitos di atas berasal dari kesalahan tulis mengenai kandungan zat besi dalam bayam. Dikatakan dalam berbagai tulisan, kandungan zat besi bayam mencapai 34 mg. Padahal yang benar adalah 3,4 mg.

4. Penerangan yang kurang tidak baik bagi mata Anda

Mata

Mitos: Membaca dalam ruang yang kurang cahaya bisa membuat mata lelah, bahkan bisa menimbulkan cacat permanen.

Fakta: Pada kenyatannya, ruang yang kurang cahaya hanya membuat mata sulit untuk fokus sehingga mata menjadi kering. Ini bisa disembuhkan dengan obat tetes mata.

5. 10% dari otak kita

Ukuran otak yang kecil

Mitos: Menurut beberapa sumber yang tidak diketahui, kita hanya menggunakan 10% dari potensi otak kita.

Fakta: Tidak ada bagian otak yang tidak bekerja. Semua bagian otak bekerja dengan aktif, bahkan pada saat tidur.

6. Segar lebih baik daripada beku

Buah-buahan dan minuman segar

Mitos: Makanan organik segar lebih sehat daripada makanan buatan. Hal ini dikarenakan makanan buatan telah menggunakan bahan tambahan yang meragukan.

Fakta: Makanan yang dibekukan lebih baik daripada makanan segar. Buah-buahan atau sayuran yang dibekukan memiliki kadar nutrisi maksimum. Sementara buah-buahan atau sayuran segar tanpa pembekuan perlahan-lahan akan kehilangan nutrisi kesehatannya.

7. Jangan berenang setelah makan

Berenang

Mitos: Kita harus menunggu beberapa jam setelah makan untuk berenang. Karena melakukan aktivitas berat setelah makan merupakan hal yang tidak baik.

Fakta: Yang tidak baik hanyalah olahraga berat yang bisa menimbulkan kram, sedangkan olahraga ringan justru bisa membantu pencernaan. Dan berenang santai setelah makan merupakan ide yang baik.

Keywords : mitos seputar kesehatan tubuh, fakta seputar kesehatan tubuh, mitos dan fakta seputar kesehatan tubuh

READ MORE - 7 Mitos Tidak Benar Seputar Kesehatan Anda

10 Bunga Eksotis Paling Mematikan di Dunia

InginTauSaja | Bunga adalah salah satu ciptaan Tuhan yang paling indah di dunia. Selain itu, bunga juga dapat kita gunakan sebagai ungkapan belasungkawa ketika ada kenalan kita yang berduka cita. Kita juga dapat memberikan sebuah mawar untuk menyampaikan isi hati kita kepada seseorang yang spesial. Bunga juga dapat kita berikan untuk mengucapkan terima kasih, dan lainnya. Makna bunga sebagai simbol pemberian memang tak ada habisnya.

Bunga dapat kita temukan di mana pun di belahan dunia ini. Ketika kita pergi hiking atau piknik, di sepanjang jalan kita akan menemukan bunga – bunga dengan beragam keindahan variasi bentuk dan warna.

Namun, ada beberapa bunga-bunga yang nampaknya indah dan menarik, namun sebenarnya mematikan. Ya, tepatnya, tidak semua bunga yang tampil cantik memiliki kupu-kupu untuk hinggap di atasnya, karena beberapa bunga mengandung racun yang mematikan.

Beberapa bunga sebenarnya sangat berbahaya karena dapat membunuh orang. Walaupun tidak sampai menyebabkan kematian, namun dapat mengakibatkan gejala koma, kejang, dan berbagai jenis serangan berbahaya lainnya. Nah, mari kita simak beberapa daftar bunga yang tidak dianjurkan untuk menjadi hadiah untuk diberikan kepada orang lain :

10. OPIUM

Opium terkenal sebagai bunga penghasil narkotika. Narkotika dari bunga ini dapat diperoleh dengan cara menyayat buahnya hingga mengeluarkan getah putih yang lengket. Setelah kering, getah tersebut akan berubah warna menjadi kecoklatan. Kandungan getah tersebut berisi campuran narkotika alami alkaloid, termasuk morfin dan kodein. Morfin adalah acetylated yang berguna untuk menghasilkan diacetylmorphine (atau lebih dikenal sebagai heroin).

Opium adalah jenis narkotika yang paling berbahaya. Kandungan ini dikonsumsi dengan cara ditelan langsung atau diminum bersama teh, kopi atau dihisap bersama rokok atau sheesha (rokok ala Timur Tengah). Pada mulanya, pengkonsumsi Opium akan merasa segar bugar, dapat berimajinasi dan berbicara, namun hal ini tidak bertahan lama. Tak lama kemudian kondisi kejiwaannya akan mengalami gangguan dan berakhir dengan tidur pulas bahkan koma. Jika seseorang ketagihan, maka Opium akan menjadi bagian yg melekat di hidupnya. Tubuhnya tidak akan mampu lagi menjalankan fungsi-fungsinya tanpa mengonsumsi Opium dalam dosis yang biasanya. Dia akan merasakan sakit yang luar biasa jika tidak bisa memperolehnya. Kesehatannya akan menurun drastis. Otot-otot si pecandu akan layu, ingatannya melemah dan nafsu makannya menurun. Kedua matanya mengalami sianosis dan berat badannya akan terus menyusut.

9. DAPHNE 

Bunga Daphne juga dikenal dengan nama Lady Laurel atau tanaman surga. Seluruh bagian dari bunga ini beracun tapi bagian yang paling beracun terpusat pada getah dan buahnya. Daphne mengandung mezerine dan daphnin, yang merupakan racun kuat dan dapat menyebabkan sakit perut parah, sakit kepala, diarhea, dan kegilaan. Jika buah bunga daphne di konsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan koma bahkan kematian.

8. LILLY OF THE VALLEY

Lilly of the valley terlihat sangat cantik dan tampak tidak berbahaya tapi jangan tertipu dengan penampilannya. Bunga ini mirip seperti daphne yang sangat beracun. Walaupun hanya mengkonsumsi satu atau dua takaran dari bunganya yang berbentuk lonceng ini tidak akan berakibat fatal, namun apabila dimakan dalam jumlah cukup banyak dapat menyebabkan rasa sakit di mulut, muntah-muntah, keram di seluruh tubuh, dan diare. Racun di bunga ini juga dapat menyebabkan disfungsi jantung dan detak jantung melemah.

7. ACONITUM

Beberapa spesies Acotinum digunakan sebagai racun pada anak panah. Suku Minaro di Ladakh menggunakan Acotinum napellus untuk memburu kambing hutan jantan. Sedangkan di Jepang, suku Ainus menggunakannya untuk memburu beruang. Orang Cina juga menggunakannya untuk berburu dan perang. Jika tersentuh ujungnya akan mengakibatkan keadaan mati rasa dan perih.

6. ATROPE BELLA DONNA

Dikenal sebagai salah satu tumbuhan paling beracun di West Hemisphere, Belladona mengandung tropane alkoids yang berpotensi untuk membahayakan. Seluruh bagian tanaman ini berbahaya, tapi bagian yang paling berbahaya adalah pada buah nya yang sepertinya enak dimakan. Gejala yang akan terjadi dari racun bunga ini adalah pupil mata membesar, penglihatan menjadi kabur, sakit kepala, berhalusinasi dan kegilaan. Atropine adalah racun yang terkandung di dalam bunga ini yang dapat mengganggu sistem saraf dan menyebabkan gangguan pernapasan, sering berkeringat dan melehmahnya detak jantung.

5. CONIUM

Bunga beracun ini milik keluarga Apiaceae dan dapat ditemukan di Eropa dan bagian selatan Afrika. Salah satu spesiesnya adalah Conium maculatum yang juga disebut poison hemlock. Bunga ini berasal dari Eropa, Asia Barat dan Afrika utara. Bunga ini mengandung banyak alkaloid yang bisa sangat mematikan bagi manusia dan ternak. Salah satu contohnya adalah coniine dan sangat mirip dengan nikotin, dapat mengganggu cara kerja sistem saraf pusat. Apa yang biasanya akan terjadi dari keracunan conium adalah kelumpuhan otot dan sistem pernafasan sehingga jantung dan otak tidak mendapatkan cukup oksigen.

4. NERIUM OLEANDER

Oleander dikenal sebagai salah satu tanaman yang paling beracun di bumi, sering digunakan untuk bunuh diri di India Selatan. Berbagai macam racun terkandung di seluruh bagian tanaman ini, seperti Oleandrin dan neriine, yang menyebabkan gangguan sistem saraf, gangguan pencernaan, dan sistem kerja peredaran darah. Dan parahnya, semua gejala itu akan terjadi secara bersamaan. Korban akan mengalami gejala kehilangan kesadaran, tubuh bergetar, rasa sakit yang amat sangat, koma, hingga kematian. Getahnya dapat menyebabkan iritasi kulit dan kebutaan pada mata.

3. DATURA

Bunga Datura mengandung alkaloid yang cukup mematikan. Mereka telah digunakan selama ratusan tahun sebagai racun halusinogen. Di beberapa tempat di Eropa dan Inda, Datura digunakan untuk melakukan pembunuhan dan bunuh diri.

2. ANGEL`S TRUMPET

Jangan terkecoh dengan namanya yang indah, tanaman ini mengandung racun yang mematikan bagi manusia maupun hewan. Bunga ini dapat memberikan efek halusinogen yang amat kuat karena mengandung zat tropane alkaloids.

1. AUTUMN CROCUS

Autumn Crocus merupakan salah satu tumbuhan paling beracun di dunia. Bunga ini mengandung colchicine yang merupakan obat mematikan yang biasa digunakan untuk perawatan encok. Racun yang terkandung di dalam bunga ini sejenis dengan arsenik yang tidak ada obat penyembuhnya. Bila keracunan tanaman ini, dapat menyebabkan hilangnya tekanan darah dan penyakit jantung.

Keywords : bunga unik di dunia, contoh bunga yang berbahaya, contoh tanaman yang berbahaya, tanaman unik di dunia

READ MORE - 10 Bunga Eksotis Paling Mematikan di Dunia

Benci Gay Berpotensi Jadi Gay

InginTauSaja | Gay dan lesbian disebut juga dengan homoseksual, yaitu kecenderungan untuk memiliki orientasi seksual terhadap sesama jenis. Di berbagai belahan dunia, kaum homoseksual pernah mendapat respons buruk, dibenci dan dijauhi. Ada juga orang yang memiliki kebencian ataupun ketakutan berlebihan terhadap kaum homoseksual, namun ternyata mereka ini diam-diam adalah seorang homoseksual juga.

Sebuah kasus besar pernah terjadi di Amerika Serikat pada tahun 2006. Ted Haggard, pastur dan evangelist ternama mengajarkan bahwa homoseksualitas adalah dosa. Namun ia kemudian harus menanggung malu karena terpergok memiliki skandal dengan seorang gigolo.

Tak hanya itu, seorang senator di Amerika Serikat yang menentang homoseksual bernama Larry Craig juga ditangkap karena tuduhan melakukan pencabulan terhadap pria. Glenn Murphy Jr, pemimpin Konvensi Nasional Partai Republik dan penentang pernikahan sesama jenis juga kemudian mengaku bersalah atas tuduhan melakukan penyerangan seksual terhadap pria.

Homofobia adalah ketakutan atau kebencian berlebihan terhadap kaum homoseksual. Sebuah artikel yang dimuat Journal of Personality and Social Psychology memberikan bukti bahwa homofobia dapat disebabkan dari orientasi sesama jenis yang ditekan dan disembunyikan rapat-rapat.

Dalam artikel tersebut, ada 6 penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan Jerman dengan melibatkan 784 orang mahasiswa. Para peserta dinilai orientasi seksualnya pada skala 10 poin kemudian menjalani tes komputer untuk mengukur orientasi seksualnya secara implisit.

Dalam pengujian, para peserta diperlihatkan gambar dan kata-kata yang menunjukkan heteroseksualitas ataupun homoseksualitas dan diminta memisahkannya dalam kategori yang sesuai secepat mungkin. Waktu yang dihabiskan untuk memisahkan gambar dan kata-kata ini dicatat oleh komputer.

Dengan metode ini, peneliti mampu mengidentifikasi peserta yang mengaku sangat heteroseksual namun ternyata menunjukkan sedikit ketertarikan terhadap sesama jenis. Hasilnya, lebih dari 20 persen peserta yang mengaku heteroseksual ternyata menunjukkan ketertarikan sesama jenis.

Yang penting untuk dicatat, orang yang berpura-pura ini lebih mungkin mendukung kebijakan anti-gay dibandingkan peserta lain. Orang-orang ini bersedia memberikan hukuman keras kepada pelaku homoseksual dan mengekspresikan permusuhan yang lebih besar terhadap kaum gay.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa beberapa orang yang menentang homoseksualitas diam-diam memendam ketertarikan sesama jenis. Kami juga menemukan bahwa peserta yang mengaku memiliki orang tua yang mendukung dan menerima orientasi seksualnya kurang rentan terhadap homofobia," kata peneliti, Richard M. Ryan, profesor psikologi dan psikiatri University of Rochester seperti dilansir New York Times, Kamis (24/5/2012).

Menurut Richard, individu yang identitas seksualnya bertentangan dengan keinginannya ini banyak yang dibesarkan oleh orangtua yang sangat ketat, kurang menerima dan berprasangka buruk terhadap kaum homoseksual.

Namun Richard juga menegaskan bahwa tidak semua orang yang menentang gay dan lesbian diam-diam tertarik kepada sesama jenis. Tapi beberapa orang yang menentang homoseksualitas cenderung berjuang melawan dirinya sendiri karena penindasan dan kurangnya rasa diterima oleh keluarga.

Dalam ilmu psikologi, ada salah satu teori mengenai karakter homoseksual yang disembunyikan karena rasa malu atau takut dan kemudian berubah menjadi homofobia. Sigmund Freud, bapak psikologi, menyebutnya sebagai proses 'pembentukan reaksi'.
Keywords : : Faktor penyerbab orang homo, lesbi , gay.

READ MORE - Benci Gay Berpotensi Jadi Gay

Anda Suka Buah Pisang ???

Apakah anda suka pisang? Bila iya, maka beruntunglah anda karena InginTauSaja akan membahas mengenai manfaat dari buah pisang.


Buah yang mudah ditemui di daerah beriklim tropis ini, tak sekedar memiliki rasa yang lezat, namun ternyata menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Harga pisang yang terjangkau, memang selalu menjadi pilihan buah yang wajib berada di meja makan. Tapi tidak hanya itu, ternyata pisang juga di konsumsi bagi orang yang melakukan diet.

Berikut ini beberapa manfaat pisang yang baik bagi tubuh

Sumber Alami Potasium
Dengan jumlah potasium, atau kalium, yang tinggi, pisang membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam sel-sel tubuh. Kalium yang tinggi dalam tubuh dapat membantu menurukan risiko stroke. Rendahnya kandungan natrium dalam pisang, juga aman dikonsumsi bagi penderita tekanan darah rendah.

Banyak Vitamin dan Mineral
Pisang yang besar mengandung vitamin A yang tinggi, yang baik bagi perkembangan jaringan optik di mata. Vitamin A juga penting abgi kesehatan kulit dan pertumbuhan tulang.

Pisang juga mangandung vitamin B6 yang membantu mengatur tingkat gula darah. Vitamin B12 dan B6, bersama dengan kalium dan magnesium juga membantu pecandu rokok, karena memulihkan fungsi paru-paru dari efek penghentian nikotin.

Mengandung Serat
Pisang menjadi pilihan bagi penderita sembelit dan bermanfaat untuk pembersihan usus besar, karena mengadung serat tinggi. Hal inilah yang membantu memulihkan buang air besar secara teratur. Pisang juga baik dikonsumsi bagi penderita bisul/borok, karena mudah dicerna dan memiliki sifat keasaman yang netral.

Mood booster
Bila sedang bad mood, lebih baik memilih makan pisang dibandingkan coklat atau es krim. Pisang dapat menaikkan mood, karena memicu produksi hormon serotin, yang bertanggungjawab memperbaiki suasana hati, membuat rileks dan membuat kita dalam keadaan jauh lebih tenang.

Antasid Alami
Pisang mengandung antasid alami, yang membantu menurunkan keasaman lambung, guna mengurangi sakit maag dna gangguan pencernaan. Jadi pastikan untuk memilih pisang sebagai makanan penutup untuk menjaga kesehatan perut.

READ MORE - Anda Suka Buah Pisang ???

6 Hal Penyebab Kanker

Anda bisa saja merasa telah melakukan banyak hal dan berhati-hati untuk menjaga kesehatan. Namun, bisa jadi Anda tidak melihat kemungkinan lain, dimana hal-hal yang Anda lakukan malah bisa mengakibatkan kanker. Apa saja hal-hal yang bisa memicu kanker dan tak Anda sadari? Dr Oz melalui Oprah.com memberikan petunjuknya untuk Anda, berikut ini.

Baca Selengkapnya >>>

READ MORE - 6 Hal Penyebab Kanker

Dijuluki Anak Penyu Karena Tahi Lalat Raksasa

Seorang anak asal Kolombia dijuluki 'anak kura-kura' karena tahi lalat raksasa yang menutupi punggungnya. Kini, Didier Montalvo (6 tahun) sudah hidup normal setelah operasi pengangkatan tahi lalat tersebut sukses dilakukan.

Sebelumnya, keluarga anak itu dikucilkan di lingkungan desanya karena warga menganggap kondisi Didier sebagai kutukan akibat sang ibu melihat gerhana matahari saat hamil. Warga takut mereka tertular kekuatan jahat apabila berdekatan dengan Didier, sehingga ia tak bisa masuk sekolah dan juga dibaptis.

Dedier menderita Congenital Melanocystic Nevus (CMN), sebuah penyakit langka dimana tahi lalat tumbuh secara tidak normal. Penyakit langka ini mempengaruhi sekitar 1 dari 20.000 bayi yang baru lahir.

Menurut ahli bedah plastik terkemuka asal Inggris, Neil Bulstrode, kondisi Didier merupakan kondisi terburuk yang pernah dilihatnya. Bulstrode telah melakukan operasi terhadap puluhan anak dengan CMN, tetapi tidak pernah menemukan kasus seekstrim Didier.

"Kasus CMS pada Didier merupakan kasus terburuk yang pernah saya lihat. CMN menggerogoti tiga perempat lingkar tubuhnya. Meskipun ia harus menjalani sejumlah operasi yang menyakitkan, namun hasilnya tidak sia-sia. Saya sangat senang melihat kondisinya sekarang dan bisa sembuh," papar Bulstrode, dilansir melalui Dailymail, Kamis (26/4).








Sumber

READ MORE - Dijuluki Anak Penyu Karena Tahi Lalat Raksasa

20 Kehebatan Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Manusia

1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa the penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperanan bagi peningkatan kesehatan manusia.
2. Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pebuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah rterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.
3. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi. Saat puasa terjdi perubahan dan konversi yang massif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan. Sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati.
4. Puasa bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan mengendalikan tekanan darah. Itulah sebabnya, puasa sangat dianjurkan bagi perawatan mereka yang menderita penyakit diabetes, kolesterol tinggi, kegemukan dan darah tinggi. Dalam kondisi tertentu, seorang pasien bahkan dibolehkan berpuasa, kecuali mereka yang menderita sakit diabetes yang sudah parah, jantung koroner dan batu ginjal. Puasa dapat menjaga perut yang penuh disebabkan banyak makan adalah penyebab utama kepada bermacam-macam penyakit khususnya obesitas, hiperkolesterol, diabetes dan penyakit yang diakibatkan kelebihan nutrisi lainnya.
5. Sedang di antara manfaat puasa ditinjau dari segi kesehatan adalah membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.
6. Termasuk manfaat puasa adalah mematahkan nafsu. Karena berlebihan, balk dalam makan maupun minum serta menggauli isteri, bisa mendorong nafsu berbuat kejahatan, enggan mensyukuri nikmat serta mengakibatkan kelengahan.
7. Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan member perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme local pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.
8. Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi pengkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalani kenaikkan pesat. Perubahan aksidental lipoprotein yang berkepadatan rendah (LDL), tanpa diikuti penambahan HDL. LDL merupakan model lipoprotein yang meberika pengaruh stumulatif bagi respon imunitas tubuh.
9. Pada pelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apobetta, menaikkan kadar apoalfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan seragan penyakit jantung dan pembuluh darah.
10. Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.
11. Manfaat lain ditunjukan dalam penelitian pada kesuburan laki-laki. Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh ke dua testis.
12. Manfaat lain yang perlu penelitian lebih jauh adalah pengaruh puasa pada membaiknya penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis. Parameter yang diteliti adalah fungsi sel penetral (netrofil) dan progresifitas klinis penderita. Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.
13. Dalam sebuah jurnal endokrin dan metabolisme dilaporkan penelitian puasa dikaitkan dengan hormon dan kemampuan seksual laki-laki. Penelitian tersebut mengamati kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH). Terjadi perubahan kadar berbagai hormon tersebut dalam tiap minggu. Dalam tahap awal didapatkan penurunan hormon testoteron yang berakibat penurunan nafsu seksual tetapi tidak menganggu jaringan kesuburan. Namun hanya bersifat sementara karena beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya.
14. Bahkan seorang peneliti di Moskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk sizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental yang bermakna. Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi resiko kompilkasi kegemukan, melindungi tubuh dari batu ginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi
15. Pikiran kita yang melambat ketika lapar, ternyata menjadi lebih tajam. Secara instingtif, bukti ilmiah ini bisa diterima terkait dengan fakta bahwa dalam banyak hal, masalah lapar adalah masalah kelanjutan hidup. Jadi wajar saja, jika rasa lapar membuat pikiran semakin tajam dan kreatif. Sekelompok mahasiswa di University of Chicago diminta berpuasa selama tujuh hari. Selama masa itu, terbukti bahwa kewaspadaan mental mereka meningkat dan progres mereka dalam berbagai penugasan kampus mendapat nilai “remarkable”.
16. Termasuk manfaat puasa adalah mempersempit jalan aliran darah yang merupakan jalan setan pada diri anak Adam. Karena setan masuk kepada anak Adam melalui jalan aliran darah. Dengan berpuasa, maka dia aman dari gangguan setan, kekuatan nafsu syahwat dan kemarahan. Karena itu Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam menjadikan puasa sebagai benteng untuk menghalangi nafsu syahwat nikah, sehingga beliau memerintah orang yang belum mampu menikah dengan berpuasa
17. Seorang ilmuwan di bidang kejiwaan yang bernama Dr. Ehret menyatakan bahwa untuk hasil yang lebih dari sekedar manfaat fisik, yaitu agar mendapatkan manfaat mental dari aktivitas berpuasa, seseorang harus menjalani puasa lebih dari 21 hari.
18. Ilmuwan psikiater lainnya yaitu Dr. E.A. Moras, mengatakan bahwa seorang pasien wanitanya telah menderita sakit mental selama lebih dari delapan bulan. Wanita itu telah berobat kesana-kemari termasuk ke para ahli saraf dengan hasil kurang memuaskan. Ia memintanya untuk berpuasa. Wanita itu mengalami perbaikan kondisi mental, dan bahkan dinyatakan sembuh setelah berpuasa selama lima minggu. Di dalam otak kita, ada sel yang disebut dengan “neuroglial cells”. Fungsinya adalah sebagai pembersih dan penyehat otak. Saat berpuasa, sel-sel neuron yang mati atau sakit, akan “dimakan” oleh sel-sel neuroglial ini.
19. Sebuah tulisan penelitian yang dilakukan Dr. Ratey, seorang psikiaters dari Harvard, mengungkapkan bahwa pengaturan dan pembatasan asupan kalori akan meningkatkan kinerja otak. Dr. Ratey melakukan penelitian terhadap mereka yang berpuasa dan memantau otak mereka dengan alat yang disebut “functional Magnetic Resonance Imaging” (fMRI). Hasil pemantauan itu menyimpulkan bahwa setiap individu obyek menunjukkan aktivitas “motor cortex” yang meningkat secara konsisten dan signifikan.
20. Ilmuwan di bidang neurologi yang bernama Mark Mattson, Ph.D., seorang kepala laboratorium neuroscience di NIH’s National Institute on Aging. Dalam hasil penelitiannya menunjukkan bahwa diet yang tepat seperti berpuasa, secara signifikan bisa melindungi otak dari penyakit de-generatif seperti Alzheimer atau Parkinson. Hasil penelitiannya menunjukkan, bahwa diet dengan membatasi masukan kalori 30% sampai 50% dari tingkat normal, berdampak pada menurunnya denyut jantung dan tekanan darah, dan sekaligus peremajaan sel-sel otak.
    

READ MORE - 20 Kehebatan Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Manusia